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ダイエット[1241日目]フラワンボワーズ&ピスタチオのロールケーキ 
↑ レコーディングダイエットのスゴイ人たちランキング! 今朝の体重は昨日と同じ66.7kg(40.3kg減、あと3.7kg) 体脂肪率は0.1%増えて14.5% 今日の朝食では、ローソンのプレミアムロールケーキを食べることができました。昨日、母がお土産に買ってきたからです。予定外ですな。 ローソンのロールケーキ大好きなのですが、大好きなチョコレートのものと、もう一つは、生地にフランボワーズが練り込まれて(?)いるピンク色で、中のクリームはピスタチオクリームでかすかな緑色という感じかな。ほぼ白だけど。 ピスタチオクリームなんてあること知らなかったんだけど、このクリーム美味しかった。 外側のフランボワーズは控えめの酸味だったかな。 朝の粉末コーヒー系飲料(インスタントコーヒー?)にも、フランボワーズティーラッテという新製品が以前から加わっていて(これは紅茶だろうけど)、酸っぱい味わいが美味しいんだよね。 こうしてフランボワーズづいているわけだけど、そもそもフランボワーズってなんなのだろう??? なんとなく想像しているのは、アセロラのような鮮やかな真っ赤な実がなっている姿とか、レッドベリーみたいな感じのものなのかな〜?って思っているんだけど、実際はどんなものなのかな〜? フランボワーズだからフランス原産なの? 検索し..
ダイエット[1146日目]あまおうのロールケーキ(ローソン・ウチカフェ・プレミアム) 
←レコーディングダイエットはスゴイでしょ? 今朝の体重は100g増えて66.4kg(40.6kg減、あと3.4kg) 体脂肪率は1.2%も減って12.8% 昨日は体重が激減。 かと思ったら、今朝は体脂肪率が1.2%も減って、12%台という数値。 わけがわからん。 今日は昨日に続き、ローソンのスイーツを朝と昼に。 朝は、プレミアムあまおうのロールケーキ。 昼は、プレミアムティラミス。 ローソンのロールケーキと言えば、昨年のコンビニロールケーキブームの火付け役みたいなものですが、いろんな種類が続々出てるんですよね。 一昨日、ローソンに行くと、なんとも鮮やかなピンク色のパッケージ。 クリームの真ん中には「イチゴ」 名前だけは聞いたことがある「あまおう」のロールケーキということでありませんか! 一昨日買って食べるのが楽しみだったのですが、朝やっと食べることができまし。 美味しかった〜! 昼は、同じウチカフェシリーズの「プレミアム・ティラミス」 ティラミスは美味しいよね。 ティラミスが好きなことを改めて実感! これだけスイーツを食べているからか、夕食ではすぐに満腹感に襲われたんだけど、ジンギスカンが美味しくて、やっぱり食べ過ぎてしまいました。オニギリまで食べちゃったしね。 明日の朝は、ちょいと増量しているか..
ダイエット[1060日目]スイーツの悪魔/「卵アレルギー対応」に注意/もうすぐハロウィーン、ワシントンでカボチャのちょうちんコンテスト 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌は太陽&青空。久し振りの感じ。 今朝の体重は200g増えて66.0kg(41.0kg減、あと3.0kg) 体脂肪率は0.4%増えて13.7% 今日はまたコンビニスイーツ祭りになりました。 ローソンのプレミアムロールケーキが好きで何度も食べてますが、その「UchiCafeスイーツ」の1周年記念として、「スプーンで食べる生ドラ焼き」というのが発売されているという情報を得てしまったからです。 二週間の期間限定で数量限定で。 ネットで見ると、実際に食べた人のブログがあって、写真が大きく載ってました。 ドラ焼きの皮(?)が3枚あって、その皮の間にアンコとホイップクリーム(生クリーム?)がはさんであるのです。 また、スプーンで食べるシリーズですから、その皮もソフトだと。 カロリーは442kcalということでしたが、見なかったことにしました。 昼食を食べてすぐに買いに行きました。 で、さっき見たブログにあったプレミアムティラミスも最初は買うつもりじゃなかったのに、人気投票第1位というポップを見た瞬間に買い物カゴに入れていました。 「小倉&ホイップ」のパンがここ数年見つからずにいたのが、火曜日のスイーツ祭りのときに久し振りに食べることができたのですが、この生ドラ焼きもアンコとホイップ..
ダイエット[903日目]念願の「あずき&ホイップ」と間食三昧/【サッカーW杯日本代表】岡田監督の冗談には笑えない/【日本代表】韓国に惨敗!W杯を前に目を覆うリーダーシップの欠如 
レコーディングダイエット 今日の札幌も雨。でも昨日の予報ほど雨も風も激しくならなかった。気温が低くて、この時間は寒いな〜。 今朝の体重は400g増えて65.6kg(41.4kg減、あと2.6kg) 体脂肪率は0.1%増えて13.4% 昨日から貯水リバウンドが始まっていたとおり、今朝も体重は増えました。貯水リバウンドと書いたけど、食べ過ぎた分が正しく反映された体重なので、リバウンドというわけではないね。脱水状態で正しくない数値だったものが正常に戻ったんだから。 このように体重は増えているにもかかわらず、今日は間食三昧でした。3回も間食してます。 3時のおやつに食べたのが土曜日にローソンで買った、ウチカフェシリーズの「生クリームで仕立てたどら焼き 十勝あずき&ホイップ」(上の写真)だったのですが、「小倉&ホイップあんぱん」を前々から食べたいけど売ってない・・・と書いていた通り、長いこと念願というか悲願だったわけで、あんぱんではなくどら焼きでしたが、久し振りの小倉&ホイップは、やっぱりメチャメチャ美味しかったです。十勝あずき&ホイップ・・・混ざり合って溶け合うところが美味しかった〜。 岡田斗司夫さんも大好きと書いていたと思うけど、やっぱ旨い。また食べたいな〜。また食べよう!また食べる!絶対に食うぞ〜手(グー) でも、祭りや間食ばかりし..
ダイエット[901日目]宇治抹茶&月島もんじゃ焼き/【オークス】GI史上初の同着!アパパネ2冠、サンテミリオンGI初制覇/魁皇が通算1000勝 
レコーディングダイエット 今日の札幌は風が強かったけど、晴れていい天気。快晴だった。気持ちいいね〜。 でも、明日から3日間は雨みたいだね。 今朝の体重は300g減って64.9kg(42.1kg減、あと1.9kg) 体脂肪率は0.3%減って12.8% 昨日の昼に菓子パンを食べ過ぎたのに体重が減っているということは、いつもと同じでコーラとコーヒーの利尿作用なのかな? 食べ過ぎたのに体重が減ってくれるのは嬉しいけどね。 今日の昼食は自分で手作りランチレストラン と言っても、サンドイッチだから手作りと言えるほどではないんだけど、一人暮らしのときにたまに食べていた好物の自分レシピのホットサンド風とコールドサンド(?)。 母には休んでもらい、自分レシピをご馳走しました。ご馳走ってほどではないけどさ。 でも、それだけでもボリューミーだったのに、母は同じ量を食べられるわけもなく、残した分を私が食べることになりました。 昨日に続き、食べ過ぎやんふらふら おやつには昨日ローソンで買った、プレミアム宇治抹茶ロールケーキ(上の写真画像)。 ローソンのホムペによると、「京都のお茶メーカーの宇治抹茶を使用し、苦みの中にも、ほんのりとした甘さをお楽しみいただけます。 和菓子でよく使われる高級食材 「和三盆糖」が生地に入り、上品な甘さを演出..
ダイエット[823日目]ローソン「もちぷよ」/東京ガールズコレクション/「私が母でなかったら元気に育ってた」 
レコーディングダイエット 晴れ今日の札幌は晴れかな。でも日差しは弱くて寒かったかも。 今朝の体重は200g減って65.9kg(41.1kg減、あと2.9kg) 体脂肪率は0.3%増えて14.0% 65キロ台にやっと戻ったけどまだ多いね。1日の食べ過ぎは3日では解消できないか?スイーツ間食してるからかな? なんてことを言ってるけど、今日もスイーツを間食。今日もローソンのスイーツで「もちぷよ」というものを食べたんだけど、これやヤバイね。チョコレートの「もちぷよ」を食べたんだけど、もちもちしたパンなのかな、メチャメチャ美味しかった。ヤバイ、ヤバイ。 昨日のプレミアムチョコロールケーキもめちゃウマだったけど、今日のはさらに美味しかったよ。予想していなかった食感だったから衝撃が大きかったのかも。それにコーティングされているチョコも、中に入っているチョコレートクリームもめちゃウマだった。昨日のロールケーキのチョコといい、この「もちぷよ」のチョコといい、ホントにおいしいな〜。 でも、昨日と今日の甘い物間食のせいなのか、夕食前体重は朝より増えていたし、夕食後も増加気味。 でもさ〜、晩酌に飲んだのは今日もハイボールなんだけど、飲んでみたかったのを買って来たもので、「世界のハイボール スペインアンダルシア地方 樽熟シェリー&ソーダ」という..