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タグ / ポン酢ジュレ

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ダイエット[1547日目]ポン酢ジュレ&卵かけごはん 
今朝の体重は100g減って68.1kg(38.9kg減、あと5.1kg) 体脂肪率は0.3%減って16.6% 昨日の体重の動きからすると、もっと減って67キロ台だと予想していたんだけど、思ったほど減らずにまだ68キロ台。 でも、体脂肪率が続けて減っているので、体脂肪が減るサイクルに入ったのかもしれない。雪かきが続いたからかな?雪かきダイエットの効果? さてさて、またまた、「ポン酢ジュレ」の試行錯誤の報告をば。 先日、ネットで検索してみたら、「めざましテレビ」の実験で、ポン酢ジュレとの組み合わせで一番おいしかったとされたのが、「卵かけごはん」との組み合わせだったということでした。 なので、今日、いつもの玄米ではなく白米だったこともあり、またポン酢ジュレがなくなりそうだったこともあって、あわてて実行してみました。 生卵とポン酢ジュレだけでいいのか、はたまた醤油など他に何かいるのかをきちんと調べてなかったので、玉子とポン酢ジュレだけで食べてみました。 結論から言ってしまえば、おいしいことはおいしいけど、これが一番おいしいとしたら少しガッカリ、という感じかな。 いや、ほんと美味しかったんですけどね。 でも、先日のお好み焼きとポン酢ジュレがすごく美味しかったし、やはり、ずっと食べてみたかっ..
ダイエット[1545日目]ポン酢ジュレ&お好み焼き 
今朝の体重は400g増えて68.5kg(38.5kg減、あと5.5kg) 体脂肪率は0.2%増えて17.4% 今日も体重が増えた〜。やっぱ昨日のお好み焼きは食べ過ぎたか? ツイッターで「ポン酢ジュレでお好み焼きを食べている」というのを教えてもらっていたので試してみたんですが、めちゃめちゃ美味しかったのです。 なので、いつもより食べ過ぎてしまいました。 教えてくださった方は、マヨネーズの代わりに使っていたということが今日判明したんです。つまり、ソース&ポン酢ジュレだったわけ。 でも、私は、ソースと一緒だとポン酢ジュレの味が消えてしまうのかな?って思ったので、ポン酢ジュレだけをかけて食べてみたのですが、これがすごく美味しくてハマってしまいました。 マヨネーズとソースだと、カロリー的にも高くなってしまうから、ダイエット的にもポン酢ジュレのほうが良いのかも・・・って、ポン酢ジュレのカロリーはまだ確認してないことに今気づきましたが(^_^;) 試してみたい組合せがまだまだあるのに、なかなかそういろいろと試せないところではあるのですが、現時点ではお好み焼きが一番美味しかった。 ただ、山芋とかワカメとか、予想では絶対に美味しそうなものがまだなんだけどね。それに、某テレビ番組の調査で一番の組み合わせとされ..
ダイエット[1535日目]ポン酢ジュレは何に合う? 
今朝の体重は1000g減って67.1kg(39.9kg減、あと4.1kg) 体脂肪率は0.7%減って16.4% いったい何が起こったのか、突然1キロも減った。昨夜の寝る直前の体重と比べたら1.3キロも減ったことになるから、朝は本当に驚いた。 まだ後遺症のようなものが残っているから、少し食べ過ぎている傾向にあるものだから、体重が減る要素なんて全然なかったこともあって、今朝は我が目を疑ったり、体重計を疑ったり(笑) とは言え、こういう、原因のない、体重の大幅な増減は、きっと、いや、間違いなく水分だろうからね。体脂肪率もガクンと減ったとは言え、実質的な数値はどこにあるのか、まだハッキリつかめないね。 でも、これでまた66キロ台がすぐ目の前に来たので、つい期待してしまうけど、どうなるかなんてサッパリ読めないから、まぁ期待だけしておこう。 さてさて、前々からとても気になっていて、「食べてみたいな〜」と思いながらも、すっかり忘れていたのが「ポン酢ジュレ」 それが我が家に突然現れたんですが、このポン酢ジュレで何を食べたらいいのかがわからない。いったい何と一緒に食べたら合うのか??? まぁ、何でも試してみればいいんでしょうが、なんだかもったいなくて、おいしい組合せだけで食べたいような・・・。 かなり前に新..