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ダイエット[1593日目]待てば海路の日和あり 
今朝の体重は400g減って67.2kg(39.8kg減、あと4.2kg) 体脂肪率は0.1%減って17.5% 今日は朝から天気が良くて、一日中、晴れて暖かいという予報だったので、夏タイヤに交換しました。 きっと、もう氷点下にはならんでしょ? そして、今日は、久し振りに「モスバーガー」を食しました。 一人暮らしの時に、とってもお世話になったモスバーガー。 まぁ、レコーディング・ダイエットを始めてからも、何度か食べているけど、いったいいつ以来のモスになるのか・・・。 モスバーガー40周年記念の「旨辛モスチーズガーバー」の美味しかったこと、美味しかったこと。 海鮮かきあげモスライスバーガーも、さすがの美味しさ。 そして、いつも必ず食べていた「スパイシーチリドッグ」 今日も買ったんだけど・・・・めっちゃ小さくなってるやん! 一回りでは済まないね、二回りくらい小さくなった印象・・・。 まぁ、こういう世の中なので、しょうがないんだけどね。たくさんのものが、こうなっているものね。 でも、美味しかったからいいや。 いいか? このところ、100年ってことで話題になっているのが、石川啄木。 昨日の4月13日が、没後100年。 漂泊の詩人、石川啄木だね。 北海道にも縁が深い。 同じように、100年で..
ダイエット[1439日目]タイヤ交換 
↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は300g減って67.4kg(39.6kg減、あと4.4kg) 体脂肪率は0.4%減って15.6% 300グラム減ったけど 前日の不可思議な増量があったから まだイマイチだね。 でも、67キロ台前半なんだから 少し前の自分よりは いい感じってことだけどね。 体脂肪率も15%台に戻ったから まぁよしよしだわさ。 今日は予定通りタイヤ交換! 月曜に初雪が降って 火曜日が吹雪で 水曜日くらいまで雪の予報。 晴れて暖かい日は 今日か明日まで って天気予報だったので 本日 スタッドレス・タイヤに交換! タイヤ交換は 腰に来るわ。 でも楽しいけどね。 路面電車の 線路を除雪するササラ電車。 昨年の初出動が 10月の終わりころだったそう。 今年は初雪すらまだ。 そうなると 去年の私のタイヤ交換は 早かったのかと思い 体重メモをめくってみれば なんと、去年は13日にしてた。 やっぱ毎年同じころ? 平年並みってやつか! 「やつ」は汚い乱暴な言葉か? 平年並みね。うふっ。 「うふっ」は、いらないか。 平年と例年は 意味が違うんだったよね、..
ダイエット[1230日目]風雪タイヤ交換/舘ひろし避難所で「泣かないで」歌い号泣 
↑ レコーディングダイエットのスゴイ人たちランキング! 今朝の体重は400g増えて66.6kg(40.1kg減、あと3.6kg) 体脂肪率は0.5%増えて14.3% 昨日までコツコツ100グラム単位で減っていた体重なのに、今朝は400グラムも増えてしまった。むむむ。 でもまぁ、こういうことの繰り返し。 人生は七転び八起き。七転八倒。 賞味期限切れのチョコレートたち。 今のペースではなかなか減らないので、今日は朝食時にチョコパイを食べました。 昼食後にも、いつものようにチョコレート。 もう賞味期限切れのものしかないので、なんとなく風味や味が落ちたような…。 でも美味しいし、食べられるだけでも嬉しい。 今日は、なんと雪が降りまして、もちろん積もるような気温ではないのですが、車の冬タイヤを夏タイヤに替える予定だったから、どうしようかと思っとりました。 雪が止んだところでチャチャっと交換。 でも風が強くて寒かった。 でもまぁ、気がかりだったことをかたづけて、ほっと一安心。 ワイパーも夏用に変更できたしね。 タイヤ交換に一時間以上かかったし、力仕事の部分もあったので、今日はタイヤ交換を、スロトレと踏み台昇降の代用とみなすことにいたし候。 舘ひろし避難所で「泣かないで」歌い号泣 (サンケイスポーツ) - Yahoo!ニ..