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ダイエット[1005日目]やっと減りだした?/【W杯招致】キリンチャレンジ杯にもう1つの思惑 
レコーディングダイエット 今日の札幌は晴れ。でも気持ちのいい秋晴れに近かったかも。少し暑く感じる時間もあったけど、湿度が高くないようで爽やかな感じ。でも明日以降はまた残暑になるのかな? 今朝の体重は400g減って66.6kg(40.4kg減、あと3.6kg) 体脂肪率は0.9%減って13.8% やっと体重が減ってくれてオーメン体重。昨日は1500キロカロリーを切ったんだから、このくらい減ってくれないとね。うん。 体重が減ったのも嬉しいけど、体脂肪率が13%台になったのも嬉しい。久し振りだもんな〜。私の記憶が確かならば、体脂肪率の記録は11%台だったはず。夕食前には一桁も出ていたはず。8.5%が記録だ。 今日の夕食前体重は朝より400g減っていたんだけど、これはやっぱり、あまり暑くならなかったからなのかな〜? 今日も間食しないで過ごせたしね。頑張って我慢しているわけじゃないから助かってる。 間食していないから、晩酌日にもかかわらず、合計カロリーが1520キロカロリーだしね。昨日は1450キロカロリーだし、一番真面目にレコーディングダイエットに取り組んでいた頃のよう。1500キロカロリー制限で楽しく取り組んでいたからね。懐かしい!遠い昔のようだし、他人事のようでもあるな〜。 なに?! 今、東京ガールズコレクションをテレビでやっ..