BMI DVD KONISHIKI NFL NHK WBC W杯 あさイチ いつデブ うつ うつ病 おでん おやつ お通じ がん くわばたりえ こいのぼり ぜい肉 ぜんそく たい焼き ためしてガッテン はるな愛 ふたご座流星群 もりもと やけ食い やせ型 アイスコーヒー アラフォー アルコール アルゼンチン アルツハイマー アルツハイマー病 アンジェリーナ・ジョリー アンジー アンチエイジング アントニオ猪木 イチロー インフルエンザ イ・ビョンホン イ・ヨンエ ウィンブルドン ウォーキング ウオッカ エアロビクス オグシオ オバマ オバマ大統領 オリオン座流星群 オリンピック カフェイン カロリー ガン キム・ヨナ クォン・サンウ クリスティアーノ・ロナウド クリスマス クルム伊達公子 グレート義太夫 ケンタッキーフライドチキン コアリズム コレステロール コンサドーレ札幌 コンビニスイーツ コーヒー コーヒーダイエット コーラ コーラダイエット ゴルフ ゴンちゃん サッカー サブウェイ サプリメント ジャンクフード ジョギング ジーンズ スイーツ ストレス スピードスケート スロトレ スローステップ スーザン・ボイル センバツ ソン・テヨン タイガー・ウッズ タイヤ交換 タモリ ダイエット ダダモ博士の血液型健康ダイエット ダルビッシュ チェ・ジウ チャンピオンズリーグ チョコレート ツイッター テレビ ドカ食い ドリカム ドリームプレス社 ドローイン ヌード ノンアルコールビール ノーベル賞 ハゲ ハリセンボン ハンバーガー バイキング バカ食い バルサ バルセロナ バレーボール バンクーバー五輪 バンクーバー冬季五輪 パラリンピック ビタミンD ビヨンセ ビール フィギュア フィギュアスケート フィーバー フルマラソン ブラッド・ピット ブログ ブログダイエット プール ベジタリアン ペット ペルセウス座流星群 ペ・ヨンジュン ホメオスタシス ホームベーカリー ボクシング ボルト ポン酢ジュレ マイケル・ジャクソン マクドナルド マスターズ マッチョ マドンナ マラソン マンチェスター・ユナイテッド ミスド ミス・ユニバース メタボ メタボリックシンドローム メタボ健診 メッシ モスバーガー モデル ヤンキース ユニクロ リバウンド リベンジ レコダイ レコーディングダイエット ロッテリア ロナウド ロボット ローソン 一病息災 上村愛子 上田桃子 不倫 世界一 世界新 世界最高齢 世界陸上 中国 中島みゆき 中川昭一 中田翔 乳がん 仙台 任天堂 伊達友美 低血圧 体型比較 体脂肪 体脂肪率 体脂肪計 体重 体重計 便秘 倍速 停滞期 停電 健康 優勝 全英オープン 六花亭 写真 写真撮影 出産 初体験 初詣 初雪 利尿作用 前立腺がん 動画 北京五輪 北川悦吏子 北川景子 北海道 北海道日本ハム 北照 友近 双子 吉田えり 吉田美和 喫煙 噛む 四十肩 回転寿司 地震 基礎代謝 夕食 大泉洋 大相撲 大豆 大雪 太りすぎ 妊娠 婚活 安藤美姫 宮里藍 寿司 寿命 小林尊 少食 山下智久 山崎直子 岡田斗司夫 川村カオリ 工藤公康 巨人 幸せ 引退 彼岸 復活 徹子の部屋 心疾患 心筋梗塞 心臓 心臓疾患 心臓病 心臓発作 我慢 拒食症 摂食障害 断食 新型インフル 新型インフルエンザ 日本シリーズ 日本ハム 日本代表 日本新 早食い 晩酌 月データ集計 有酸素運動 朝バナナダイエット 朝青龍 朝食 木村拓也 木田優夫 札幌 村上知子 東北関東大震災 東方神起 東日本大震災 東洋大 松井秀喜 松村邦洋 桃ラー 森三中 森永チョコレートアイスバー 欲求不満 母親 水分 水嶋ヒロ 沢尻エリカ 浅尾美和 浅田真央 浮気 渋井陽子 減量 渡辺徹 温泉 満腹 激やせ 激ヤセ 激太り 激減 炭水化物 爆笑問題 片山右京 特定健診 玄米 玉子かけごはん 王貞治 現役 生活習慣病 登別温泉 白鵬 皆既月食 目標 目標体重 目標達成 真夏日 睡眠 石井直方 石川遼 研究 破局 禁煙 福山雅治 福島千里 空腹 空腹感 立ちくらみ 競泳 筋トレ 筋肉 箱根駅伝 糖尿病 紅白 結婚 維持 美容整形 習慣 肥満 肺がん 脂肪 脂肪吸引 脳卒中 腰痛 腹をへこます 腹囲 腹筋 花畑牧場 花粉症 葛西紀明 蛯原友里 血圧 血液型ダイエット 血糖値 褐色脂肪細胞 視聴率 訃報 記録 認知症 誕生日 読売新聞 読売新聞・健康プラス 豆乳野菜ジュース 豚インフルエンザ 赤塚不二夫 踏み台昇降 辛そうで辛くない少し辛いラー油 運動 過体重 過食 遺伝子 酒井法子 野菜 金メダル 銀メダル 長寿 長者番付 間食 集計 離婚 難病 雪かき 韓国 風呂 風邪 食いしん坊 食べるラー油 食べ過ぎ 食事 食事量 食欲 食物繊維 食生活 食道がん 飢餓 飲み会 飲酒 高橋大輔 高橋尚子 高血圧 麻生太郎 黒木メイサ 黒豆茶 龍馬伝 D−1コンテスト F1 W杯 WBC

タグ / ぜい肉

記事
ダイエット[771日目]背伸びダイエット 効果は?/お尻と太もものぜい肉は「健康に良い」、英研究/仕事後の女性は“見た目年齢”5歳増し!衝撃の結果 
レコーディングダイエット 曇り今日の札幌は曇り。冷え込みが厳しかったね。 日本のあちこちで大雪になったみたいだけど大丈夫かな? こちらはこれから大雪になるのかも雪 今朝の体重は300g増えて67.9kg(39.1kg減、あと2.9kg) 体脂肪率は0.2%減って14.7% 少しずつ少しずつ体重は増えています。 かろうじて68キロ台は免れた感じ。 今日も朝昼おやつとチョコレートを食べてるから体重は減ったとしても体脂肪率は増えるのかも。体重も減らないかな?爆弾爆弾 先日のテレビで寒天ダイエットを放送したら翌日寒天が売り切れたみたいだけど、「背伸びダイエット」というのも流行ってるみたいだね。詳しく知らないんだけど、1日3回食前に背伸びをするのだとか。石井直方教授のドローインと共通する部分もあるのかもね。 1日3回背伸びして、一緒にドローインをやるだけで、そこそこ体重は減るかもしれないよね。深呼吸をすることになるから代謝も上がるかもしれないし、運動不足の人なら筋肉も鍛えられるだろうしね。ストレッチ効果もあるから、何もしてない人なら背伸びダイエットをするだけでそれなりの効果はあるのかもしれないよね。背伸びするだけでいいんだからやってみるといいかも。 でも、そう思って背伸びダイエット..
ダイエット[614日目]国営滝野すずらん丘陵公園へ/大原麗子さん ひっそりと、天国へ…親族、友人のみでお別れ/銃の隠し場所は「ぜい肉」、米テキサス州 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 晴れ今日の札幌も良い天気。 暑くなったけど気温はどのくらいだったのかな〜。 揺れるハート今朝の体重は600g増えて69.7kg(37.3kg減、あと4.7kg) 体脂肪率は0.6%増えて16.5% とうとう70キロまであと300gまで来たね失恋 これだけ食べていれば当然の結果だね。 今日も昼にラーメンを食べに行って、チビたちが残したチャーハンを食べたし、夜はジンギスカンを思いっきり食べてしまいました。うどんもね爆弾 食べる前はあまりお腹が減ってなかったので、「これなら(お酒などを)飲むだけで済ませられるかも・・・」なんて思っていたくらいだったのに、食べ始めたらガッツリ行っちゃったあせあせ(飛び散る汗) 久し振りにお腹がはちきれそうな感じ。 夕食後の体重もはちきれていて72.2kgexclamation ついに72キロ台まで行っちゃったよダッシュ(走り出すさま)とほほもうやだ〜(悲しい顔) 明らかなな食べ過ぎなんだけど、昨夜寝るためにベッドに入って横になった時に最近の自分の問題点がハッキリと見えたので、そっちのほうが大問題だと思うから、今夜の食べ過ぎはさほど問題視していないのです。 ..
ダイエット[346日目]78キロ台突入!/“和製ビヨンセ”渡辺直美、体重13キロ増/お腹のぜい肉は死亡リスクを高める 
←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!! 今朝の体重は300g減って78.7kg(28.3kg減、あと13.7kg)で78キロ台突入で記録更新(300g更新)NEWぴかぴか(新しい) 体脂肪率は変わらず28.3%あ!間違えたあせあせ(飛び散る汗)23.8%です(リョウさん、ありがとうるんるん) 体脂肪重量は18.73kgということになります。 昨日久し振りに「コーヒーがぶ飲みデー」喫茶店にしたんだけど、いつものように体脂肪率が1%以上も減るなんてことはなかったね。毎朝コーヒーを飲むようになって、さらにもう1杯、2杯飲む日も出てくるようになっていたから、カフェイン効果による数値の大幅減少は起きなくなってきたのかも? コーヒーがぶ飲みをしちゃうと、体重の減少もコーヒーの効果によるものに思えちゃうので、にわかに喜べなかったりするけど、ま、78kg台突入なのでハッピー、ラッキーるんるん でも、79キロ台を記録してから78キロ台を記録するまで、やはり4週間かかっているんだよね。体重だけ見ると4週間で1キロしか減ってないからあまり良いペースとは言えないかもしれないけど、体脂肪率が2%くらい減っていることを考えると、以前の「4週間で1キロ減ペース」とはその中味が違うように思っています決定 コ..