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ダイエット[1033日目]さつまいもダイエット再び/ダルビッシュにナショナルズ/ピンクリボンの東京タワー 
勇敢なるレコーディングダイエッターズ! 今日の札幌も晴れ!雲は多かったけどね。秋晴れって言うけど、春晴れも夏晴れも冬晴れもない。秋の晴れは特別なのかも。 今朝の体重は100g減って65.7kg(41.3kg減、あと2.7kg) 体脂肪率は1.0%も増えて14.2% ダメダメ人間な日々が続いているのに、体重は僅かずつだけど減っているから不思議。不思議な時はたぶん水分だよね。今回はゆるゆるゴンちゃん大フィーバーもあるしね。 そして今日もアイスを食べちゃってるのに夕食前体重が朝より100g減っていたし。 油断大敵、雨アラレ。 ツイッターを見ていたら、また「さつまいもダイエット」をつぶやいている人が多かった。北海道では放送してなかったと思うけど、どこかでビューティーコロシアムが再放送されていたみたい。 たしかに、お笑い芸人の赤いプルトニウムさんが1ヶ月で11キロも痩せてキレイになったのはすごかった記憶があります。 最初の本放送の時も多くの人が衝撃を受けて感動し、さつまいもが売り上げを伸ばしたはず。 そして多くの人が「さつまいもダイエット」に挑戦したはずです。 でも、今日再び「さつまいもダイエット」が話題になるまですっかり忘れ去られていたように(私だけ?)、さつまいもダイエットで成功した!という話は全然聞いてないと思うんですよ..
ダイエット[855日目]さつまいもダイエット/木村拓也コーチ、死去/山崎直子さん、ドッキング/脳卒中、速足女性はリスク減 
レコーディングダイエット 今日の札幌は寒かった。深夜に雪が降ったようで山が白くなってました。 今朝の体重は700g増えて65.6kg(41.4kg減、あと2.6kg) 体脂肪率は0.4%増えて13.6% やはり「水分リバウンド」だと思われる体重増。まぁしょうがないね。これが正常な身体の反応だから。 で、今日はトイレの回数や量も多かった感じだったので、貯水モードは解消された模様。たぶん正常な身体に戻ったんじゃないかな?明日の朝の体重が正当な数値だと思われます。 さてさて、昨日はビューティーコロシアムのスペシャルがありました。 録画してまだ見てない部分はあるんだけど、アジアン馬場園さんの酢野菜ダイエット、渡辺直美さんのダイエット、赤いプルトニウムさんのさつまいもダイエットは見ました。 赤いプルトニウム(赤プル?)さんのサツマイモダイエット。 彼女、本当に頑張りましたよね。 1ヵ月半で10キロ以上痩せたんだったかな。ちょっと頑張りすぎは心配ですが、でも、本当に頑張ったと思います。とても痩せたし、とても綺麗になってました。 昼か夜の1食をサツマイモに置き換えるダイエットですから、他の2食がいつもと同じなら、絶対に痩せるに決まっていると思いますが、やっぱり一生続けられるダイエット方法じゃないとダメだとは思うんですけど、昼食..