20キロ減 365歩のマーチ 90ｋg BMI Firefox3 LZR RACER SPEEDO UFO 【動画】『インディ・ジョーンズ／クリスタル・スカルの王国』予告編 Ｆ１ Ｓサイズ あきらめない あしたのジョー あまった皮 いつデブ うつぼ おもいッきりイイ!!テレビ お尻の拭き方 くわばたりえ こいのぼり なんば走り アンジェリーナ・ジョリー アントニオ猪木 イ・ジア イ・ビョンホン イ・ヨンエ イチロー インディ・ジョーンズ／クリスタル・スカルの王国 ウエスト ウサイン・ボルト エコノミークラス症候群 エベレスト オーストラリア カフェイン カロリー カロリー制限 ギャル曽根 クラシック クリスティアーノ・ロナウド クワバタオハラ グランドスラム ケイト・ハドソン ケン・グリフィー.Jr ケンタッキーフライドチキン コーヒー コアリズム サイズ サッカーW杯南アフリカ大会 サル シャロン・ストーン シャングリラ・ダイエット ショパン ジーンズ ジョージ・ルーカス スーパーアグリ ストレス スピード社 セックス・アンド・ザ・シティ タイガー・ウッズ ダイエット ダイエット・チャンス ダイエットコーラ ダイエットシューズ ダイエット卒業後 チベット問題 チャンピオンズリーグ チョモランマ ツーショット デートコーチ トランス脂肪 ドリームプレス社 ドリームプレス社ダイエット ナチュラルハイジーン ニューヨーク ハリソン・フォード ハンドボール バイキング バレーボール ビタミンD ビビアン・スー フェルナンド・トーレス ブラッド・ピット ブリトニー・スピアーズ ブレンダン・ハンセン ブログダイエット ブロッコリー プライバシーポリシー ペ・ヨンジュン ホットドッグ ホメちゃん ホメオスタシス ホラー映画 ボクシング ボディ・マス・インデックス マクロビ マンチェスター・ユナイテッド ミック・ジャガー ミネラル豆乳ダイエット ムン・ソリ ムンクの叫び メタボ メタボリックシンドローム モスバーガー モデル モナコＧＰ ユーロ2008 ユニリーバ ライフスタイル革命 ラブレター リバウンド リベンジ リラ冷え リヴ・タイラー ルスラナ・コルシュノワ ルネッサンス レーザー・レーサー レコーディングダイエット レコダイ ロナウド ワイン 伊達式ダイエット 伊達友美 伊藤美咲 異人たちとの夏 井上康生 栄養不足 王座防衛 岡田斗司夫 温泉 音楽 花嫁ダイエット 介護 褐色脂肪細胞 乾布摩擦 感謝 管理栄養士 関節リウマチ 韓国 嬉し泣き 嬉し涙 起立性低血圧 飢餓状態 宮崎大輔 牛乳 拒食症 競泳 競馬学校 琴欧洲 空飛ぶ円盤 計るだけダイエット 計算ミス 激痩せ 血圧 健康 元気 減量食 五つ葉のクローバー 五輪最終予選 口内炎 幸せ 高血圧 黒沢かずこ 今田竜二 佐藤琢磨 三浦雄一郎 三百六十五歩のマーチ 史上最多 四つ葉のクローバー 四十肩 四川大地震 脂肪吸引 自然治癒力 室井佑月 写真撮影 腫瘍 呪怨 秋葉原 渋井陽子 小林尊 松井稼頭央 松井秀喜 常温 食いしん坊 食べ合わせダイエット 食後低血圧 食事内容 食事量 食習慣 食生活 食欲 心臓 新東京タワー 森三中 神様 人工キャビア 人工甘味料 人体 水 水でも太る 水の飲み方 水中毒 水曜どうでしょう 睡眠時無呼吸症候群 杉山愛 世界最高齢 世界新記録 生乳 精進料理 青竹踏み 石田純一 赤羽有紀子 赤星たみこ 摂取カロリー 摂食障害 折り返し 設定カロリー 舌炎症 仙台 浅田次郎 前立腺がん 双子 早食い 相撲 村上知子 太王四神記 体型比較 体脂肪 体重 体重管理 体重計 体調の変化 大泉洋 大島美幸 誕生日 男子100メートル 男子バレー 地下鉄（メトロ）に乗って 地震 恥 中国 中村俊輔 中田英寿 中嶋一貴 朝バナナダイエット 長谷川穂積 低血圧 停滞期 徹子の部屋 鉄道員（ぽっぽや） 天災 天袋 展覧会 島田紳助 東京スカイツリー 東山紀之 糖尿病 豆乳野菜ジュース 日本新記録 日本代表 妊娠 背骨 肥満は心の病気 肥満度 美容整形 髭男爵 武豊 福士加代子 便秘 坊主頭 北京オリンピック 北京五輪 北島康介 末続慎吾 脈拍 名物ネコ駅長「たま」 目標達成 野菜ジュース 矢吹丈 優勝 欲求不満 理想の身体 離婚 淋しい女は太る 鈴井社長 鈴木亜久里 和歌山電鉄
タグ / あまった皮
記事
今朝の体重は200g減って89.6kg。体脂肪率は0.5％減ってます。体脂肪率の増減って、0.1とか0.2とかあまり大きくなかったような印象があるんだけど、最近は0.5％くらいの変動が続いているね。どういうことなのかなぁ。体重が減って、体脂肪も減ってきたから、やっと体脂肪計が正確に機能し出したのだろうか？岡田斗司夫さんも50〜80日目くらいの期間、体脂肪計が不調で体脂肪率があまり上下していない時期があったけど、もしかしたら体重や体脂肪が多すぎると細かい微妙な数値を求めずらくなるのかも。あくまで想像だけどね。太っていると静電気を発生しやすいような気がするんだけど（他の人はどうだろう。自分だけかな？）、体脂肪計は微弱な電流で計測するのだと思うから、もしかしたら肥満の帯電体質が邪魔をするのかも。まぁでも考えてみれば、体脂肪は簡単に増減するものではないからダイエットが大変だってことなら、体脂肪率の変動がないほうが普通のことなのかも。そもそも、体脂肪計の数値の増減って水分量の影響が大きいから、小さな数値の変動を気にしてもしょうがないんだったよね。体重や体脂肪率の変動を毎日チェックしていると、ついつい気にし過ぎているのかもね。過去の無理なダイエットの時だと、一日に1キロ、2キロ落ちることは普通のことだったから、最近だと100g単位の減り方なので、細かい数字にこだわっちゃうようになってしまうのか...
