ダイエット[115日目]松井秀喜、結婚＆桑田真澄、引退

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-28.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：93.3kg
体脂肪率：31.1%
ＢＭＩ：31.1

食事

朝食

いよかん80　豆乳野菜ジュース166　朝計246kcal　

昼食

かしわそば490　あげいも200　昼計690キロカロリー　朝昼計936キロカロリー

夕食

生ビール264　日本酒700　つまみ200　ステーキ500　鮭チャンチャン焼き（たまねぎ・もやし）120　さしみ240　いろいろ200　夜計2224kcal　今日の合計3160キロカロリー夜がカロリーオーバーになるのを見越して昼のソバをかしわにしたけど、あげいもも食べちゃったし、夜もバイキング形式のものは食べないようにして、普通に出てきたものだけ食べたんだけど、やっぱり多くなってしまったし、部屋呑みで日本酒もたっぷり飲んだので、3000キロカロリーを超えてしまった3000越えなんて今年初めてじゃないかな。2000を超えたのだって久し振りだもんね。ま、せっかくの機会だったのだから仕方ないね。また明日から守ればいいんだから。こんな日くらいいいでしょう。

今朝の体重は200グラム減って93.3キロでまた記録更新。体脂肪率は昨日と同じ。体脂肪重量は29.01キロになるのでこれは記録更新。
今日はに行ってお酒や美味しいものを食べられるかもしれないから、明日の体重は93キロ以下ってことにはならないな。と言うことは、週1キロ減の連続記録も8週間でストップしてしまうなぁ。ま、仕方ないか。連続して減っていくほうが嬉しいけど、連続する必要はないんだもんね。一生続けるのだから、減っていけばいいだけで、目標体重あたりになったらそれを維持したらいいだけなんだから。身体も心も健康であればいいんだから。

松井秀喜選手が結婚というニュースがありましたね。松井選手は好きな選手なので嬉しいニュースでした。早く結婚したらいいのにって思っていたから良かったね。今シーズンは大爆発できたらいいなぁ。結婚した年の成績が悪いと奥さんのせいにされたりするから、そうならないためにも松井は頑張らないとね。

もう一つ、野球のニュースで、桑田真澄が引退することになった。
タイトルにあるとおり私は40男。ということは、桑田・清原のKKコンビとは同期なのです。私も野球をやっていたので、高校の修学旅行では自由時間に春の選抜を見に甲子園に行って、その時の試合はＰＬ学園で桑田投手が投げていました。ライトスタンドから見ても遠くて小さかったけど、生の桑田・清原を見れたんですよね。ＫＫコンビは私たち同世代の希望の星みたいなところがあったわけです。その桑田が引退かぁ。清原選手もドラフト以来、少々の確執があったみたいだけど、引退する桑田には最大の賛辞をコメントしてましたね。最強コンビでしたから、清原のコメントには私も嬉しくなりました。「心のエース」って言ったんだったかな。甲子園での二人の活躍は燦然と光り輝いているもんね。
私の高校は弱かったけど。。。

もう一人頑張ってるのが、野茂英雄投手だ。野茂も同じ年齢だったかな？メジャーに残れるかどうかのボーダーラインあたりにいるのだと思うけど、野茂だってきっとギリギリの気持ちで頑張ってるんだろうな。「もうダメか」「まだやれる」の繰り返しなんだろうなぁ。横浜の工藤公康投手はまだ現役だし、メジャーだと40歳以上のピッチャーはたくさんいる。桑田はやるだけやって納得して引退するようだから、野茂も納得するまで頑張るしかないよね。誰の人生でもなく、自分の人生だもんね。いろいろ言う人はいるけど、その人の人生ではないもんね。

桑田真澄投手、長い間お疲れ様でした。
また指導者として活躍してください。
清原も桑田も工藤も、他の人も、みんな頑張れ！

俺も頑張れ