ダイエット[112日目]お金は人のために使った方が幸せ

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-28.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：93.9kg
体脂肪率：31.3%
ＢＭＩ：31.2

食事

朝食

いよかん80　豆乳野菜ジュース166　朝計246kcal 少々

昼食

味噌ラーメン1/2：240　おにぎり（昆布）183　昼計423kcal　朝昼計669キロカロリー　

夕食

ごはん240　みそ汁50　ますフライ350　キャベツ10　マヨネーズ35　トマト3　ソース6　しょうゆ6　なす5　エリンギ3　かつお節2　夜計710　今日の合計1379キロカロリー合格。合格だけど、野菜とか調味料とかも細々合算すると、それなりの数値になるね。野菜だからと気にせず食べていると、意外とカロリーはいってしまうのかも。やっぱりマヨネーズは危険だね。ソースが案外低カロリーなので、マヨよりソースを使うようにした方がいいのかも。

今朝の体重は昨日と変わらなかった。体脂肪率も同じ。これって不思議なもので、少し増えた方が気にならなかったりする。変なの。

ダイエットって増えてから落ちるようなところがあるから、体重が変わらないと「停滞期？」って思って、かえって怖かったりするんだから、妙だなぁ。まだまだメガデブだから、停滞期はまだまだ来ないと思うんだけどね。体重が増えるより変わらないほうがいいはずなのに、ダイエットをしていると、おかしな感覚を持つものだね。

岡田斗司夫さんのブログで、金曜夜にある「レコダイ」の2時間テレビ番組の告知が載っていた。「ドリーム・プレス社スペシャル」と言う番組だから、黒柳徹子が出てるやつかな。森三中の村上さんが実際に挑戦してカメラが密着するそうです。2時間特番をゴールデンでやるなんて凄いね〜。森三中は太ったキャラだから、レコダイで痩せたとしても、きっと自ら体重を戻すと思うんだよね。そうなると、「レコダイはダメだ」って思う人も出てくることになるだろうから、そうなると嫌だなぁ。レコーディング・ダイエットの方法には何の間違いもないのだから、ダメだと誤解されることになると残念だよなぁ。だから岡田斗司夫さんも絶対にリバウンドしてはダメだと思う。

いや〜でも、この特番、楽しみだなぁ。岡田さんも出るのかな。

今日セレクトしたニュースは、「お金は人のために使った方が幸せ」というカナダ大の研究に関するもの。
きっとそうなんだろうなぁって思っているけど、自分のことで精一杯だから、なかなか人のためにお金を使う余裕はないよね。

でも、誰かにあげるプレゼントを選んでいる時とかって、自分に何かを買う時よりワクワクするし、プレゼントを喜んでくれたら、本当に嬉しいよね。喜んでくれなければ悲しいけど。

人のためにお金を使える人は、ある程度生活にゆとりのある人が多いと思うけど、貧乏でも人のためにする人も案外いるらしい。自分が貧乏でも人のためにすることで、心が豊かになるらしいんだよね。生活が苦しくても心が豊かな方が、きっと幸せなんだろうなぁ。

一番いいのは、自分の生活にゆとりがあって、人のためにお金もたくさん使えることになるね。税金を沢山納めることは、きっと幸せなことなんだ。税金が高いと文句を言う人は多いし、自分ももしそうなったら不満かもしれないけど、本当は高額納税者ほど幸せだって思うべきなんだね。