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2012年06月02日

ダイエット[1642日目]蛇の道は蛇

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.3kg
体脂肪率:17.2%
BMI:22.7
二回目測定
体重:69.4kg
体脂肪率:17.3%
BMI:23.1
食事
朝食
848kcal      大川スロトレ
昼食
590kcal
夕食
850kcal
おやつ
間食なし 2658kcal (total)



今朝の体重は500g増えて68.3kg(38.7kg減、あと5.3kg)
体脂肪率は昨日と同じ17.2%



体重増えた。
ま、当然か。


昨日は、確信犯的自棄食をしたからね。


このまま増え続けないようにせねば。


「蛇の道は蛇」
Set a thief to catch a thief.
(泥棒は泥棒につかまえさせよ)



じゃのみちはへび、ってのも、なかなか良い響きだな〜。

でもたしかに、「蛇の道は蛇」だったりするよね。


ダイエットの道はダイエッター?
デブの道はデブ?


どちらも、そうかもな〜。

太ったことのない人は、デブの気持なんてわからないだろうしね。
でも、デブと言っても、みんな同じデブじゃない。
その人なりの道があるのだろうけどね。


ダイエットも、ダイエットをやった人にしかわからないことがあるだろうし、ダイエット方法によっても、そのダイエットなりの道があるんだろうね。


でも、外から見ると分かることもあったりするのも面白い。


その世界では当たり前になっていることって、他業種から見たら当たり前じゃなくて、「どうしてそんなことするの?こうすればいいのに・・・」なんてことがあったりする。


同じように、ダイエットのことなんて何にも知らない人にしてみたら、「なんで???」ってことが、あるものなのかもしれないけどね。

「蛇の道は蛇」なところもあるんだろうけど、逆に意味で「蛇の道は蛇」だったりすることもあるのかもしれないね。


にしても、どうして、「蛇」が選ばれたのかな?
考えてみたら、蛇の道って、どこが道なのか分からないかもしれないね。
蛇に聞くしかないかも。


あなたの応援が、私のパワーになっています。
いつも本当にありがとうございます。
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タグ:蛇の道は蛇
posted by マカロン at 20:08 | 絶好調絶好調 | Comment(4) | TrackBack(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ここ二日体重に変化なし。またまたプチ停滞期かも知れません。

来週末、一緒に食事に行くことになりましたが、これじゃ食べれません。
Posted by らいおん丸 at 2012年06月03日 16:25
らいおん丸さん、ありがとうございます。

おおーーーーー!
つ、ついに、デ、デ、デ、デートですか!!

そんな、サラッと何でもないことのように言っちゃって〜〜<(`^´)>

来週末ですか。
楽しみですね。
Posted by らいおん丸さんへ at 2012年06月03日 17:16
そうなんですよ。

昨日たまたま本屋で会い
グルメ雑誌を読んでたから「このお店行きません?」と誘ってみました。
意外にも
「いつ行きます?」と返ってきたから
「じゃあ来週末に」と。。

お寿司を食べにいきます。
良いのかしら?
と思うぐらいあっさり返事されました。
Posted by らいおん丸 at 2012年06月03日 20:19
らいおん丸さん、ありがとうございます。

へぇ〜、本屋さんでも会えちゃうんですか。
読んでいたグルメ雑誌の店に、そのまま誘っちゃうなんて〜。
でも、良かったですね。
お寿司か〜。

そう言えば、忘れてましたけど、私のブログは、縁結びブログというか、幸せを呼ぶブログだったのを思い出しました。
コメントを書いてくださっていた人で、その後すぐに結婚した人が何人かいらしたんです。
また一人増えそう(*^^)v
Posted by らいおん丸さんへ at 2012年06月04日 19:55
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 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)