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2011年10月26日

ダイエット[1422日目]炭酸飲料をたくさん飲む10代は暴力的に

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
体脂肪率:16.2%
BMI:22.6
二回目測定
体重:69.5kg
体脂肪率:15.8%
BMI:23.1
食事
朝食
大川スロトレ18〜20日メニュー
昼食
CD高さ40cm踏み台昇降(スローステップ) 30分
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レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑)


今朝の体重は100g減って68.0kg(39.0kg減、あと5.0kg)
体脂肪率は0.1%減って16.2%



体重減ったけど
ギリギリ68キロ台。


体脂肪率も
微かに減っただけだね。

「かすか」で「幽か」という字が出てきた。


今日もアメリカの研究のニュース記事。

昨日はコーヒーで好意的な内容。
今日は炭酸飲料で反好意的な内容。
(好意の反対は悪意?)

炭酸飲料を飲む量と
10代の暴力行為の関連性。


炭酸飲料って昔から
悪く言われることが多いよね。


歯や骨が融けるとか
ダイエットでもよく言われないような。


炭酸が悪いのかな〜?
炭酸入りの清涼飲料水に使われている
他の何かが悪いんじゃないのかな?

砂糖とかね。
カフェインとか。


最近だと人工甘味料とかかな?


炭酸が悪いって言うなら
ビールやシャンパンとかは?


研究した教授は、

「明確な相関関係がみられたことは、私たちにも衝撃だった」

って言ってるんだね。


炭酸飲料の摂取量が1週間で1本以下だった生徒

炭酸飲料の摂取量が1週間で14本だった生徒
の比較か。


飲酒や喫煙との相関の度合いと
酷似しているって。


その理由は不明らしい。


しかし、複数の調査でも、
糖分の過剰摂取と、
社会的な絆の欠如や
反社会的行為との間に
関連性があることが
確認されているって。



炭酸飲料や飲酒、喫煙
というより


そういう家庭環境や
生活環境のほうが


心や気持ち、精神に
影響がありそうだよね。


いつもイライラするような
何かストレスがかかっているような

そんな精神状態だったら
ちょっとしたことで
キレちゃうもんね。


ただの炭酸水をがぶ飲みする十代も
暴力的なのかな〜?


でも

「ガラスの十代」だもんね。

ん?

ガラスって炭酸じゃなかったっけ?

炭酸と十代が
意外なところでつながった?(笑)


応援いつも感謝していますハートたち(複数ハート)
他のダイエッターはどんな調子かな?るんるん
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posted by マカロン at 23:00 | 絶好調絶好調 | Comment(29) | TrackBack(0) | 仮説 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
炭酸飲料をたくさん飲むから暴力的になるわけじゃなく、暴力的なヤンキーが炭酸飲料を好んで飲んでいるような気がします。

応援ポチッと!
Posted by 木吉 at 2011年10月27日 10:34
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Posted by ブランドコピー財布 at 2011年10月27日 11:09
木吉さん、ありがとうございます。

あはは、暴力的なヤンキーが・・・ですか。

そう言えば、
私は運動部でしたから
毎日炭酸飲料を飲んでいたような。

スポーツの後の炭酸
すっきり爽やかな印象もありますけどね(笑)
Posted by 木吉さんへ at 2011年10月27日 22:56
スポーツの後に炭酸ですか!?

スポーツの後はスポドリかと思っていました。

ポチっと!
Posted by 木吉 at 2011年10月29日 22:03
木吉さん、ありがとうございます。

あ!スポドリを忘れてた!

スカッとしたくて炭酸だったような。
Posted by 木吉さんへ at 2011年10月29日 22:22
確かに疲れているときは炭酸が効きますからね〜

応援ポチっと!
Posted by 木吉 at 2011年10月30日 21:48
木吉さん、ありがとうございます。

「疲れているときは炭酸が効く」というのは、何となく初めて聞く印象。

応援ポチありがとです!
Posted by 木吉さんへ at 2011年10月31日 19:37
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Posted by bossスーツ at 2011年11月11日 10:58
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Posted by スーツ 通販 at 2011年11月18日 12:39
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Posted by エルメスシューズ at 2011年11月24日 17:42
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Posted by バレンシアガ ブーツ at 2011年11月25日 15:37
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Posted by ブランドコピー商品 at 2011年11月28日 10:54
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Posted by シャネルバッグ新作 at 2011年11月30日 11:31
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Posted by バレンシアガ ブーツ at 2011年12月23日 12:16
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Posted by dior 財布 at 2011年12月26日 17:39
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Posted by グッチスーツ at 2011年12月27日 12:00
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Posted by hugo boss スーツ at 2012年01月10日 16:55
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 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)