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2011年09月18日

ダイエット[1384日目]体重計の年齢設定忘れてた(去年に続きw)

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.9kg
体脂肪率:16.4%
BMI:22.9
二回目測定
体重:70.1kg
体脂肪率:17.4%
BMI:23.3
食事
朝食
大川スロトレ24日目メニュー/腹割プロジェクト
昼食
今日も踏み台昇降できず。予定が立たなかった。
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レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑)


今朝の体重は100g増えて68.9kg(38.1kg減、あと5.9kg)
体脂肪率は0.3%減って16.4%



今朝も体重が増えた。昨日に続き。

でも昨日に続き、水分がたまっているからだと思われ。

その証拠と言えるかもかもがわだけど、体脂肪率がまた減っている。

なのでたぶん増えた体重は水分・・・のはず。



さっき、夕食後体重を量ったときに気づいたんだけど、なんと体重計(体脂肪計?)の年齢設定がまだ42歳だった〜。

誕生日は1月で、今はもう秋…9月も18日。

1月の誕生日の時に設定し直したような記憶があるんだけど気のせいか…。

でも、私の記憶が正しければ、去年も年齢設定のし忘れに気づいたのが、だいぶ遅くなってからだったような…。

記憶が正しければだけど。

今ごろになって気づいたという、こんな私の記憶が正しければだけど…。




まぁね。1才違うからって、体重とか体脂肪率の数値に影響はないでしょ?

ん?

もしかして、最近、体重や体脂肪率が増えたまま全然元に戻らないのは、年齢設定が間違っていたせいなのか?

それが原因で、数キロの誤差が出ていたのかも。

そうか、そうか。

そういうことだったのか。

やっぱりそうだよな。

そんなことだと思っていたよ。



な〜〜んて、夢みたいなことを妄想してみたりして。

それは妄想ではなくて、現実逃避っていうのかな。

まぁいい、まぁいい。

夢みる夢子じゃんでいようじゃないか。

アイム・ア・ドリーマ〜。

世界から国境がなくなったところを想像してごらん?

人は僕を「夢想家」と呼ぶだろう〜。

イマジン!

今人?

暇人?

肥満児?



さてさて、現実に戻ろう。

明日は「敬老の日」だね。

敬老の日は、9月15日のほうが、しっくり来るな〜。

体育の日は10月10日が好きだし。

無理矢理連休にしたことの成果はあったのかね〜。

そんなことの発表もないね。

週の真ん中の水曜日あたりが祝日だったりするのが好きだったけどな〜、昔は。



はっ!また現実逃避した感じ?

パン!パン!(顔を叩いた音)

現実に戻ろう!

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posted by マカロン at 20:36 | 絶好調絶好調 | Comment(2) | TrackBack(0) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ウチのは誕生日を入れるタイプ。ただ、電池が外れたりしたときには、出荷時の日付に戻るために、この間いきなり42歳になってしまいました。

こんな若返りは私もイヤだぁと、慌てて設定をし直しましたが、48歳(そのときまだそうだったんです)と表示された画面が痛かったです。
Posted by たすく at 2011年09月19日 09:55
たすくさん、ありがとうございます。

あ〜、誕生日を入れるタイプもあるんですね。
それならいいな〜。

へぇ〜、出荷時の日付に戻ると42歳になるんだ。
それが平均の年齢なのかしらん?

がはは、「表示された画面が痛かった」というのは言い得て妙というか、なんかわかる気がします。
っていうか、私は一日4回くらい毎日、年齢が表示されているのを見ていたのに気付かなかったことに痛くなりましたw

それとも同じで、電池を変えたからかも。
それまでは大丈夫だったのかも。誕生日に年齢をセットし直したような記憶もあるんだけどな〜。自信ないけどww
Posted by たすくさんへ at 2011年09月19日 20:41
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 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)