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2009年08月07日

ダイエット[612日目]我慢したら逆に食欲大爆発!/酒井法子容疑者に逮捕状/夫「自分のでない」=酒井容疑者ATM2回引き出す−使用器具押収

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.4kg
体脂肪率:15.8%
BMI:22.8
食事
朝食
豆乳野菜ジュース 170Kcal  りんご 20Kcal  バナナ 40Kcal  ソーセージ 100Kcal  トースト 100Kcal  コーヒー  朝計430Kcal
昼食
ココス・ジューシーチキン&ジャンバラヤ 819Kcal・スープベーコン 200Kcal・ホットケーキ 200Kcal   昼計1219Kcal   くつウォーキング20分&チビたちと遊ぶ60分
夕食
肉じゃが 300Kcal  スープ 150Kcal   夜計450Kcal
おやつ
13時15分 :赤福 480Kcal  アイスクリーム 320Kcal  天むす 600Kcal  雪やこんこ 214Kcal   おやつ計1614Kcal   今日の合計3713キロカロリー
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晴れ今日の札幌もいい天気でしたるんるん何℃くらいまで気温は上がったのかな〜。


揺れるハート今朝の体重は300g増えて68.4kg(38.6kg減、あと3.4kg)
体脂肪率は0.4%減って15.8%


昨夜は救急車騒動病院もあり、食べたんだか食べてないんだか分からないような状況で、まぁそれなりに食べ過ぎていたのだと思いますが・・・という感じでしたね。


夕食前だ、夕食後だなどと体重などの測定は落ち着いて出来ない感じなので、しばらくは寝る前と朝だけの計測になるかな。イレギュラーな食生活なので、朝以外はあまり比較対象にはならないだろうけどね。


今日は昼食後に異常な食欲大爆発爆弾が起きてしまいました。

って言うか、昨日も午前中に「アイス3本一気食い」をやってるから、ちょっと食欲面で何かが起きているのかもふらふら

今日の昼の場合は、食べたかったものを我慢した反動が出たのかな〜?それとも、昨夜の落ち着かない夕食の影響もあったのかもしれないけどね。


ココスで食べたんだけど、食べたかったメニューを食べずにカロリーを少し意識して別のモノにしたんです。

それが良くなかったのか、帰宅してからお土産の「赤福」を食べたくなって食べたら、手が止まらなくなって4個も食べて、さらにアイスクリームを2本、さらにさらに傷んでるかもしれない「天むす」が冷蔵庫にあるのを見つけて、それも食べたら止まらなくなりました。


夕食直前にもテーブルに出ているお菓子に手が伸びて食べちゃってたしね(これはレコーディングすらしてないしちっ(怒った顔)


我慢したのが爆発してる部分もあるかもしれないけど、「今はしょうがないよ」ってここぞとばかりに食べてるようなところもあるような気がしています。

「チビちゃんたちが来てるか仕方ないよね〜」っていうのを都合よく言い訳にして食欲を確信的に爆発させているところもある感じあせあせ(飛び散る汗)


ま、10日間くらいなので、食べたいだけ食べても大丈夫でしょう。

食べたいだけ食べれば当然体重は増えますが、体脂肪はそう簡単には増えないしね。

体脂肪は1kg=7200kcalexclamation

7200キロカロリー食べ過ぎれば、やっと1キロ脂肪が増えるんだから、1キロ2キロ脂肪を増やすのも大変なことのはず。

増えたらまた落とせばいいんだしね。

とは言え、少しは気をつけようねダッシュ(走り出すさま)


子どもが保護されたのはホッと安心したのですが、そのほうがかえって心配になったりしていたところ、なんとのりピーに逮捕状が出ましたから本当にビックリしました。自分の体内から完全に薬物が抜けるまで逃げてから出頭するってことなのでしょうか?のりピーがそんなことしてるとは思ってもみませんでしたから、180度みんなの思いが変わったことでしょうね。真実はまだわかりませんが・・・。

ネットでチラッと見ただけなので信憑性は分かりませんが、子どもを預かっていた知人というのは工藤静香さんだそう。親友でしたよね。
で、そうなると工藤静香さんも薬物?そしてキムタクも?なんて話しになっていたりして、あることないこと広まっているのかも。木村拓哉まで???草g君のあのときも???

また、渋谷で職務質問を受けていた時には野次馬がたくさんいたにもかかわらず、写メが全然出回っていないことに触れている人もいて、大きな力が抑えているのでは?という噂も。大きな力って暴力団?ジャニーズ事務所?
のりピーは自分の意志で逃げているのではなくて、その大きな力のある人たちが隠しているのか?

今のままじゃ逃亡犯ですもんね。
薬物所持程度で逃亡犯というのも不自然?
やはり薬物が体から抜けた頃になって出頭するのでしょうか?そうすれば薬物所持だけで済むのかな?

どうなっちゃうんでしょうね。
夫が覚せい剤取締法違反の容疑で逮捕された後、行方が分からなくなっている女優の酒井法子(Noriko Sakai)容疑者(38)について、警視庁は7日、覚せい剤所持の疑いで逮捕状をとった。NHKなどが報じた。

 報道によると、警視庁は酒井容疑者の夫の高相祐一(Yuichi Takaso)容疑者(41)逮捕との関連で、都内の酒井容疑者の自宅マンションを捜索し、微量の覚せい剤を押収したという。

 酒井容疑者が所属する芸能事務所「サンミュージックプロダクション(Sun Music)」の相沢正久(Masahisa Aizawa)社長は6日、酒井容疑者とともに行方不明となっていた長男(10)が、同容疑者の知人宅に預けられていたことが分かったと発表していた。(c)AFP


夫「自分の覚せい剤でない」=酒井容疑者ATM2回引き出す−使用器具押収・警視庁
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090807-00000129-jij-soci
 女優の酒井法子容疑者(38)に覚せい剤取締法違反容疑で逮捕状が出た事件で、夫の高相祐一容疑者(41)が警視庁の調べに、酒井容疑者宅で見つかった覚せい剤について「自分のものではない」と供述していることが7日、分かった。
 酒井容疑者は2回、現金自動預払機(ATM)から金を引き出した疑いがあり、警視庁は使用器具も押収。同容疑者が覚せい剤関与の発覚を恐れて逃走したとみて、行方追及に全力を挙げている。
 捜査関係者によると、酒井容疑者は高相容疑者と離れ、東京都港区南青山のマンションに居住。高相容疑者はたまに立ち寄る生活をしていた。
 高相容疑者は3日未明、渋谷区の路上で、覚せい剤を所持したとして現行犯逮捕された。酒井容疑者は現場に駆け付け、警察官に応対したが、その後に長男(10)とともに行方が分からなくなった。
 
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posted by マカロン at 22:08 | 絶好調絶好調 | Comment(14) | TrackBack(4) | レコーディングダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
 ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪妹さん、その後元気になられましたか?入院に至らず安心しました。
 のりピーは驚きとショックです…
 リャマも『星の金貨』見てました。早く出てきて欲しいです。これ以上罪が重くなる前に、ファンと子供の為に。
 赤福美味しいですよね(⌒-⌒)ニコニコ...
Posted by リャマ at 2009年08月07日 23:56
今日も暑いですねー。うちは今年初めて、扇風機を稼動させました。
 ノリピーびっくりしましたねー。矢田亜希子のダンナの事件もありましたが、薬物がはびこる社会になったら困ります。
Posted by みなせりみ at 2009年08月08日 00:38
あれ、まあ、ずいぶんと食べましたね。

でも、体が欲しているんだから、
我慢しないほうがいいよ。

やっぱり食べたい者を食べるのが
ストレスたまらなくて、よいと思います。
Posted by 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ at 2009年08月08日 04:16
増えるの簡単、減らすの大変です。
急に厚くなって来ましたね。
アイス3本の気持ち解りますが・・・。
Posted by メタボおじさん at 2009年08月08日 09:40
リャマさん、ありがとうございます。
妹はまだイマイチのようですが元気です。
考えてみると、無理してでもコッチに来たのは良かったのかも。こっちなら少しはゆっくり休めますからね。

のりピーは、どんどんショックな事実が出てきますね。
ワイドショーの格好のネタになってますね。

赤福、美味しいっす。
Posted by リャマさんへ at 2009年08月08日 12:24
工藤静香さん所に預けられてたんですか…

何となく彼女芸術家肌ですから、何となくそれっぽいですけど、ご主人共々クソ真面目みたいですし、友達は友達ですから…噂ってホントはた迷惑ですからね。

体が欲しているのかなぁ…私も昨日は夕食後に小豆コーヒーでしたし、昼は頂き物のマンゴーゼリーとプチチョコを10粒くらい食べてます。
Posted by たすく at 2009年08月08日 12:25
みなせりみさん、ありがとうございます。
今日も暑いですね。
うちはまだ扇風機は出していないです。
真夏日が待ち遠しいところです。

薬物がはびこる社会は困りますよね。
お子さんがいらっしゃるから尚更心配ですね。
Posted by みなせりみさんへ at 2009年08月08日 12:27
あゆむさん、ありがとうございます。
ちょっと食べ方が異常ですよね。
体が欲してると言う感じではないのかもしれません。
ある意味ストレスでしょうから、バランスを欠いているのでしょうね。
そうそう、かと言って、我慢するのもストレスになるし・・・。
でもでも、太ればまたストレスになるし・・・。

ま、この期間は「なるようになれ!」で暮らすしかないっすね。
Posted by あゆむさんへ at 2009年08月08日 12:33
メタボおじさんさん、ありがとうございます。
「増えるの簡単、減らすの大変です」
という言葉をいただき、「そうだよな〜」と冷静になりました。ホント、そうですよね。

暑くなったとは言え、「アイス3本」は異常な食べ方です・・・。アイスだけでもないですしね。
反省、反省←口だけ?(笑)

Posted by メタボおじさんさんへ at 2009年08月08日 12:35
たすくさん、ありがとうございます。
最新の情報では、夫の愛人に預けられていたみたいです。工藤静香さんというのウソ情報みたいですね。

工藤さんはガリガリだから昔から噂があるみたいですけど、たしかにあの夫婦はクソ真面目ですよね。
あることないこと煽るのが・・・ね〜。
火のないところに煙を立てますからね。

私の場合は体が欲しているというより、コントロールを失っているだけです、たぶん。
たすくさんは夕食後の小豆コーヒー、昼はマンゴーゼリーとプチチョコを10粒くらいなら全然許容範囲ではありませんか?正常!正常!
Posted by たすくさんへ at 2009年08月08日 12:43
 ねぇ?見てみて(見えないです)?マカロンさん?俺ね?毎晩:夕飯は豆腐・玉ねぎに野菜畑と魚・肉で体重は70キロ代なんですが、腹とオッパイの贅肉が減った減ったですよ。マカロンさんの経験談を見ながら頑張ったです。 こんにちは!今日も暑い中、お疲れ様です。<m(__)m>!蒸し暑い中、午前中に横浜市の現場完工立会いに行ってきました。・・8/8日更新の:『横浜市現場終了夏休み!次現場は群馬県伊香保温泉だって?』・【サラリーマン編】・・横浜市の青葉区 藤が丘駅隣接ビル工事内の某医院クリニックの施工も終了しました。ヽ( ゜ 3゜)ノ・・次の現場は群馬県ですって・・母の脳梗塞療養中だと言うのに、近所の現場監督業務したいが為に、現場監督の人材派遣会社になんか登録したのに・・・でも夏休み!元気を出して行かねば!と思ってます。現場写真とニャンコ写真を貼ってみました。・・どうか、遊びに寄ってやって下さい。お待ちし通りまっせマス。\(^o^)/ ○ 左側上方のAnimal Clock時計(ニャン太郎)下を4つ:理系大学・脳神経脊髄・病気・サラリーマンをポチポチして清き4票を下さい・・_<m(__)m> お願い致します。
Posted by 智太郎 at 2009年08月08日 17:43
智太郎さん、ありがとうございます。
おお!見えますよ。
70キロ代まで減ったんですね。
Posted by 智太郎さんへ at 2009年08月08日 18:36
こんにちは^^

僕はレコーディングしていないんですが、

専門家の方のから食事日記を勧められました。

「記録する」って大切なんでしょうか(>_<)

マカロンさんのブログを拝見していても、

記録することですごく意識が高まっておられる

ような感じがします。

レコーディング、検討中です(>_<)

応援ぽち凸
Posted by YOKKO☆HSMT法で理想の腹筋作り中^^ at 2009年08月08日 18:53
YOKKO☆HSMT法で理想の腹筋作り中^^さん、ありがとうございます。

「記録する」と見えてくることがたくさんありますよ。
カロリー計算までしなくても、効果がハッキリと現れてくると思います。

応援ぽち、ありがとうございます。
Posted by YOKKO☆HSMT法で理想の腹筋作り中^^さんへ at 2009年08月08日 21:09
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 いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。しかし、ことごとくリバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。

 2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。

 男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。

 身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。もっと言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。だから、このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。その時は記録をしないだけで、食事自体はダイエット期間となんら変わらないものになるはずな のです。

 今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。また別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。

 毎日記録するのですからブログが最適ですよね。また、ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。

 どうなるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。

(2008年元旦の誓い)