ダイエット[152日目]岡田さんの答え

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-25.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：90.2kg
体脂肪率：29.9%
ＢＭＩ：30.0

食事

朝食

豆乳野菜ジュース166

昼食

にゅうめん（そうめん356　つゆ29　ほうれん草4　鶏肉150）539　朝昼計705キロカロリー

夕食

ゼロナマ115　日本酒227.5　焼きいか81　かぼちゃ100　枝豆79　ほたて50　サーモン20　夜計672.5　今日の合計1377.5キロカロリー.合格〜ちぇっ、もっと飲めたぜ〜。前回1500ギリギリまで飲むことに味をしめたので今日もそのつもりだったのに、もう一杯くらい呑めたなぁ。残念

今朝の体重は100g減りました。記録更新
体脂肪率は、やっぱり大きく0.7％戻りましたが、何とか29％台はキープ昨日の減り方が特別だったんだよね、やっぱり。きっと、夕食後から就寝までの短時間に大量の水を飲んでいたからなんだろうなぁ。
でも、もうすぐ90kgを切りそうだし、これからは体脂肪率も20％台（と書くと気持ちがいいけど29％台の方が正確かな？）になっていくのだから嬉しいね。体脂肪率の目標は決めてないけど、20％を切ったりするのかと思うとワクワクするね〜どんな身体になるんだろう。。。高校生くらいの時の身体になるのかなぁ。65kgにまでなるのなら、あの頃よりたぶん軽いと思うけど、あの頃の体脂肪率ってどのくらいだったんだろう。体脂肪率なんて言葉は一般的ではなかったし、体脂肪計なんてなかったもんね。野球ばかりやっていたのだから、体脂肪率も少なかったんだろうなぁ。鍛え方が違うから、同じ体重・体脂肪率になったとしても、あのころとは体型は違うんだろうけど、これからどうなっていくのかは、本当に楽しみ。まだ数ヶ月も先の話だけどね

さて、先日の「ドリームプレス社」だけど、岡田斗司夫さんがブログで「できれば見てほしい」と前日に書いたその理由がアップされていました。

なんだか、少し感動しちゃいましたよ。
画面に岡田さんが映る機会はほとんどなかったんだけど、その見えない所でそんなことがあったんですね〜。

岡田さんが気づいたように、私も森三中の村上さんの顔が少しだけ細くなっていたことには気づきました。3キロしか落ちていなくても変わるんだよね〜。でもたぶん、周りにいる人は気づかないんだと思うし、レコダイをやって3キロ落とした村上さんという目で見るからこそ気づいただけかもしれないけどね。私も10キロ落とした程度じゃ、誰もそれには気がつかないですからね。岡田さんも20キロくらい落ちた頃にやっと気づかれたって「いつデブ」に書いてなかったかな？

私が心配していたのと同じで、岡田さんも村上さんの成否を心配していたみたい。そりゃそうだよね。カメラの視界外で手を握って「よかったね！ありがとう！」と言ってしまったそうなんだけど、私も同じ気持ちでテレビを見ていたよ。村上さんはポカンとしていたそうだけど、ダイエットの成功を喜んでくれる人がいてくれたことは嬉しかったんじゃないかなぁ。ウェディングダイエットという名前になっていたよね

そして、この放送を見てほしいと岡田さんが書いた本当の理由が書かれていました。そういうことだったんですね。少し感動しちゃったよ。岡田さんは村上さんに感謝していたけど、私は岡田さんに「ありがとう」と言いたいよ。感謝しています。まだ途中だけどね。それに、リバウンドしないとは言い切れないけどね。

ホント、岡田さんはすっかり「いい人」になったなぁ。
昔が悪い人って意味じゃなくてね

岡田斗司夫さんのブログ記事はコチラをクリック

明日が「こどもの日」だけど、今日は水族館での「こどもの日」のニュースから。
水槽での「こいのぼり」の写真なんだけど、大きなうつぼにビックリしちゃいました。

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